Mengapa minyak biji bunga matahari sihat?

Sebagai kehidupan hijau dan sihat bukan lagi slogan tetapi sebenarnya masuk ke dalam kehidupan kita, minyak biji bunga matahari secara beransur -ansur menarik perhatian kita dengan nilai pemakanan yang tinggi. Tetapi apa nutrien minyak biji bunga matahari mengandungi?

Minyak biji bunga matahari kelihatan emas dan telus dan bau harum. Ia mengandungi sejumlah besar asid lemak tak tepu seperti asid linoleik. Asid lemak tak tepu diperlukan untuk tubuh manusia kerana ia dapat membantu pertumbuhan semula sel dan pertumbuhan, melindungi kesihatan kulit dan mengurangkan pengumpulan kolesterol dalam darah. Oleh itu, minyak biji bunga matahari sentiasa dianggap sebagai minyak pemakanan peringkat tinggi.

Penggunaan minyak biji bunga matahari berada di kedudukan 4^th Di seluruh dunia, hanya mengikuti minyak sawit, minyak kacang dan minyak rapeseed. Hasil minyak biji bunga matahari global menstabilkan 10-12 juta tan. Minyak ini juga merupakan salah satu minyak yang paling boleh dimakan di negara -negara Eropah.

Kesan dan fungsi minyak biji bunga matahari

1. Benih bunga matahari kaya dengan asid lemak tak tepu, protein, kalium, fosforus, besi, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin B1, vitamin BZ, vitamin E dan Vitamin P.

2. Vitamin B1 dan vitamin E yang kaya dengan biji bunga matahari dapat menstabilkan emosi kita, mencegah penuaan sel dan penyakit dewasa, merawat insomnia, meningkatkan ingatan dan mencegah kanser, hipertensi dan keletihan saraf ke tahap tertentu.

3. Minyak benih bunga matahari boleh memberi manfaat kepada tidur kita dengan menyesuaikan metabolisme sel otak dan meningkatkan fungsi perencatannya.

4. Unsur -unsur seperti besi, zink dan mangan membolehkan minyak biji bunga matahari untuk menghalang pengguna dari anemia.

5. Minyak benih bunga matahari juga tinggi dalam asid lemak tak tepu untuk mengurangkan tahap kolesterol dan membantu pencegahan dan rawatan arteriosklerosis, hipertensi dan penyakit jantung koronari.

6. Minyak benih bunga matahari juga boleh mengurangkan tahap trigliserida.

7. Titik asap minyak biji bunga matahari cukup tinggi untuk mengelakkan kemudaratan minyak ke badan kita.

Seperti yang dikatakan oleh pakar pemakanan Dr. Josh Akers, biji bunga matahari kaya bukan sahaja dalam protein, tetapi juga dalam vitamin E, mangan dan lemak yang sihat. Kita boleh mempunyai biji bunga matahari sebagai makanan ringan dan merasa penuh untuk masa yang lama kerana setiap bahagian biji bunga matahari mengandungi protein 3-gram. Pakar pemakanan juga mengatakan bahawa vitamin E adalah salah satu daripada antioksidan kegemaran kita. Dengan tahap vitamin E yang tinggi, minyak biji bunga matahari dapat mengimbangi tahap kolesterol, meningkatkan imuniti dan mencegah penuaan. Selain itu, sudu minyak biji bunga matahari hanya mempunyai 93 kalori dan menyediakan 24% daripada vitamin harian badan kita E.

Jika anda ingin mengemas minyak bunga matahari, anda boleh menghubungi kami. Syarikat kami Mesin Pembungkusan Lepuh dan mesin pengisian dan pengedap plastik boleh mengemas minyak bunga matahari, yang sangat popular di pasaran sekarang.