Faedah minyak zaitun - penemuan minyak zaitun baru

Telah diketahui secara meluas bahawa minyak zaitun boleh memberi manfaat kepada kesihatan manusia. Berdasarkan pengetahuan ini, saintis tidak pernah menghentikan penyelidikan mereka mengenai minyak zaitun yang telah menjadi makanan manusia selama lebih dari 2000 tahun. Sehingga kini, penemuan baru masih keluar setiap hari dalam sains biologi. Jadi, bagaimanakah minyak zaitun dapat meningkatkan kualiti kesihatan dan kehidupan kita?

Pada mulanya, mari kita pemahaman tentang komposisi nutrien minyak zaitun tambahan dara.

Minyak zaitun tambahan mengandungi sejumlah besar VE dan VK, serta asid lemak yang bermanfaat. Lebih -lebih lagi, minyak zaitun tambahan dara, yang diperbuat daripada zaitun yang tumbuh di kawasan pengeluar berkualiti tinggi, mengandungi polifenol yang banyak selain.

Komposisi nutrien yang terkandung dalam 100g minyak zaitun dara tambahan:

Dari jadual komposisi, dapat dijumpai bahawa minyak zaitun mengandungi antioksidan super. Mereka dapat membantu kita untuk mengukuhkan rintangan, terutama penentangan terhadap kolesterol yang buruk, dan untuk mengurangkan pengoksidaan sel. Walau bagaimanapun, ini telah ketinggalan zaman. Penemuan perubatan baru adalah seperti berikut.

Sepuluh penemuan baru untuk minyak zaitun - untuk membantu anda dan keluarga anda secara praktikal

1. Minyak zaitun dapat mengurangkan risiko diabetes jenis 2.

Diet rendah lemak biasanya disyorkan kepada pesakit yang menderita penyakit jantung atau diabetes. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa diet lemak yang tinggi dapat meningkatkan risiko penderitaan penyakit ini sejak makanan lemak tinggi, berbeza dengan minyak zaitun, kekurangan lemak tak tepu, yang akan menyebabkan kronik. Sebenarnya, diet Mediterranean, yang mengandungi banyak minyak zaitun, boleh menghalang kronik. Malah diet rendah lemak yang biasa tidak dapat mencapai kesan sedemikian.

2. Minyak zaitun mungkin berguna untuk menghalang strok.

Menurut tesis yang diterbitkan pada jurnal neuromedikal dalam talian Perancis, risiko lebih dari 65 tahun orang tua yang akan diburu dapat dikurangkan melalui pengambilan minyak zaitun. Dalam eksperimen, 7,625 orang tua dijemput. Mereka berumur lebih dari 65 tahun dan datang dari tiga bandar Perancis, iaitu Bordeaux, Dijon, dan Montpellier. Sebelum percubaan, mereka tidak mengalami strok. Kemudian mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan dan penggunaan minyak zaitun mereka ditinjau selama lima tahun. Selama lima tahun, benar -benar 148 sebatan muncul. Walau bagaimanapun, perbandingan menunjukkan bahawa risiko strok ahli kumpulan yang menelan minyak zaitun setiap hari adalah 41% lebih rendah daripada mereka yang tidak menelan minyak zaitun sama sekali.

3. Minyak zaitun boleh menjaga kesihatan dan kesihatan.

Apabila usia tumbuh, fungsi arteri mula menurun secara beransur -ansur dan satu siri masalah muncul. Baru -baru ini, penyelidikan ulama Sepanyol menunjukkan bahawa penuaan arteri dapat dikurangkan tepat pada masanya apabila jisim minyak zaitun atau makanan lain yang mengandungi lemak tak tepu yang banyak ditelan. Ingat pengetahuan ini dan menghalang hati anda daripada menjadi lebih tua dari diri anda.

4. Minyak zaitun membantu melawan osteoporosis.

Osteoporosis mempunyai bahaya yang besar untuk kesihatan manusia. Apabila usia tumbuh, semua orang akan menghadapi bahaya penurunan ketumpatan mineral tulang. Walau bagaimanapun, telah terbukti secara saintifik bahawa minyak zaitun dapat membantu meningkatkan ketumpatan. Lebih -lebih lagi, ubat yang mengandungi minyak zaitun akan keluar tidak lama lagi untuk merawat osteoporosis. Berita ini boleh memberi manfaat kepada ibu bapa kita.

5. Minyak zaitun membantu melawan kemurungan.

Selepas kami memahami begitu banyak manfaat minyak zaitun, ulama Sepanyol dari dua Universiti Universiti Navarra dan Las Palmas de Gran Canaria telah mendapat penemuan baru. Mereka mendapati bahawa lemak tak tepu (biasanya ada dalam ikan berlemak dan minyak sayuran) minyak zaitun dapat menolak kemurungan kita dan menjadikan kita lebih bahagia. Ini mungkin berita terbaik untuk pekerja pejabat yang terlalu banyak. Menelan sedikit, dan buat diri anda lebih bahagia! Ia telah dibuktikan secara saintifik.

6. Minyak zaitun membantu mencegah kanser kulit.

Meminum minyak zaitun dan menggunakan pelindung matahari secara dramatik dapat mengurangkan kemungkinan kanser kulit. Oleh itu, minyak zaitun mahupun pelindung matahari tidak perlu. Sebenarnya, ini tidak boleh menjadi penemuan baru. Atlet Yunani purba menggunakan kaedah ini. Mereka mengambil bahagian dalam persaingan hampir tidak. Tetapi, mereka akan menutup diri dengan minyak zaitun kerana dua sebab. Satu adalah untuk menunjukkan badan mereka yang seksi dan kuat, dan yang lain adalah untuk melindungi kulit mereka.

7. Ia dapat mengurangkan risiko penyakit Alzheimer.

Banyak penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa minyak zaitun tambahan berkualiti tinggi mengandungi polifenol yang banyak. Oleh itu, minyak berjaya dapat mengurangkan penurunan fungsi kognitif dan penyakit kerosakan otak yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer. Sekiranya anda menyedari bahawa kelajuan tindak balas anda diturunkan dan ingatan menjadi lebih teruk, disarankan untuk mengambil sudu minyak zaitun tambahan untuk pencegahan terlebih dahulu.

8. Minyak zaitun boleh mengurangkan potensi risiko kanser payudara.

Dalam bahagian ini, asid oleik minyak zaitun tambahan boleh melindungi dari benjolan payudara dengan berkesan. Tuan -tuan, memeriksa kelenjar susu anda sangat diperlukan demi cinta dan diri anda. Ia lebih membantu daripada topeng muka.

9. Minyak zaitun dapat mengurangkan tekanan oksidatif.

Para saintis mendapati bahawa minyak zaitun dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif hati dan membuat detoksifikasi hati lebih sihat. Penemuan ini mungkin disesuaikan untuk "Manusia Berjaya Cina ". Ramai daripada mereka cuba mencapai kejayaan dengan minum banyak. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang peduli jika mereka boleh dicabar. Baiklah, sekarang anda telah mengenalinya.

10. Minyak zaitun mengandungi bahan anti-radang.

Banyak eksperimen saintifik menunjukkan bahawa minyak zaitun boleh menjadi ubat semulajadi semulajadi kepada banyak penyakit. Terutama, minyak zaitun tambahan 50ml bersamaan dengan 10% daripada pembunuh kesakitan yang ditelan oleh orang dewasa. Oleh itu, cuba ganti ubat -ubatan dengan bahan -bahan untuk mengurangkan penggunaannya.