Apa itu Vitamin C

Apa itu Vitamin C

1. Asal

Vitamin C (VC) terutamanya diekstrak daripada buah -buahan segar yang mengandungi VC kaya, seperti ceri acerola, hawthorn dan sebagainya. Vitamin C dalam buah -buahan basi akan oksida dan terurai secara automatik. Oleh itu, buah -buahan basi tidak dapat menambah kami VC yang cukup. Juga, ada kata -kata yang akan menjadi: Buah -buahan menukar warna mereka dalam satu hari, menjadi wangi dalam dua hari dan semuanya hilang dalam tiga hari. Ini sebenarnya hasil daripada pengoksidaan nutrien buah dan penguraian. Ia juga boleh menjelaskan mengapa orang masih kekurangan vitamin C walaupun mereka makan buah -buahan setiap hari. Untuk satu perkara, mereka hanya boleh menyerap vitamin C dalam jumlah yang kecil dengan makan buah -buahan. Jumlah VC dalam tablet VC bersamaan dengan yang berpuluh -puluh oren. Untuk perkara lain, nutrien berkesan buah -buahan boleh oksida dan terurai selepas buah -buahan disimpan untuk masa yang lama.

2. Pembubaran

Vitamin C larut dalam air. Oleh itu, VC tambahan boleh dikeluarkan. VC tidak akan disimpan dalam badan dan harus ditambah setiap hari.

3. Nama saintifik

Asid askorbik

Pakej jalur dos mono

4. Fungsi Vitamin C

1) mencegah pengoksidaan dan penuaan;

2) mengukuhkan imuniti badan dan menahan penembusan bakteria atau virus;

3) mencegah pecah saluran darah, gusi pendarahan, pendarahan liang dan peluh peluh, dan sebagainya;

4) menggalakkan penyerapan dan penggunaan elemen besi dan mengelakkan anemia kekurangan zat besi;

5) menguraikan tirosin, forebody melanin, elakkan pigmentasi dan noda pada kulit;

6) untuk mempercepatkan sintesis kolagen, meningkatkan pengekalan air dan kulit, meningkatkan keanjalan kulit dan mencegah kedutan;

7) melindungi hati dan mengurangkan mabuk;

8) untuk memudahkan fungsi vitamin E;

9) untuk mengumpul peredaran darah, terutamanya peredaran darah periferal, dan membantu orang menghilangkan berat badan, sakit kepala, pening, keletihan, sakit belakang, dan lain -lain dan pulih dari penyusuan yang tidak selesa;

5. Sesuai dengan orang ramai:

Kolar putih moden yang menjaga kesihatan mereka sendiri, perokok (rokok boleh merosakkan 25mg vc), orang yang mengalami kekebalan rendah, gusi pendarahan, kerap sejuk, ulser mulut atau anemia, orang kulit kering dan wajah bintik, orang yang sibuk atau Rasa letih biasanya, dan orang tua yang menghasilkan radikal bebas yang berlebihan.

6. Perbezaan antara VC yang disintesis dan VC semula jadi

Tablet VC yang disintesis terdiri daripada VC sahaja, manakala tablet VC semulajadi yang diekstrak dari ceri hawthorn atau acerola mengandungi bukan sahaja VC tetapi juga vitamin P (bioflavonoid untuk vc kompaun konstituen). VP boleh memudahkan keberkesanan vitamin C. dan VC semulajadi mempunyai kerengsaan yang kurang untuk perut, tiada kesan sampingan dalam dos normal dan pengambilan yang berlebihan dan kebolehpercayaan bio yang tinggi.

7. Pakej untuk Vitamin C

Sekarang pakej yang paling biasa untuk tablet Vitamin C adalah dalam botol, jalur lepuh, dan juga tiub. Terutama tiub untuk effervescent semakin banyak dan lebih popular, ia adalah padat dan mudah diambil. Mesin pengisian tablet dan pembungkusan tablet effervescent, anda boleh mencari di saluran YouTube kami di :(https://www.youtube.com/watch?v=vfnoyfljsda&feature=youtu.be)